INFO : Kebaikan Ketawa

Ketawa

Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat
manfaat kardiovaskular sama seperti bersenam 10minit.  Hal ini terjadi kerana apabila kita ketawa,
tekanan darah dan kadar degupan jantung meningkat. Kemudian kedua-dua kadar ini akan
turun iaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.
Anda juga perlu sedar bahawa kanak-kanak lebih banyak ketawa dari orang dewasa.Kanak-kanak
berumur antara empat hingga enam tahun ketawa 400 kali sehari berbanding hanya 15 kali sehari di
kalangan orang dewasa. Justeru, tidak hairan jika orang dewasa lebih mudah diserang penyakit serta
mengalami masalah tekanan dan kemurungan. 

CREDIT: DIVA LA VIVA.